Konsultacje, psychoterapia, coaching i warsztaty są dostępne zarówno w formie
stacjonarnej, jak i online.

Konsultacja dla dorosłych i nastolatków
Trwa od jednego do kilku spotkań. Celem konsultacji jest ocena stanu psychicznego. Jest to
dobry wybór, jeśli zastanawiasz się i chcesz sprawdzić, czy potrzebujesz psychoterapii; jeśli
masz jakieś pytania, wątpliwości w temacie zdrowia psychicznego lub terapii; jeśli chcesz
poznać bliżej danego terapeutę i metody, którymi pracuje. Takie spotkania mogą też być
pomocne w rozwiązaniu bieżących problemów.

Psychoterapia indywidualna dla dorosłych i nastolatków
Spotkania najczęściej odbywają się raz w tygodniu. Czas terapii jest indywidualnie
dostosowywany do potrzeb i celów każdej osoby. W trakcie spotkań za pomocą konkretnych
oddziaływań psychoterapeutycznych, odpowiednio dobranych do problemu, leczone są
zaburzenia emocjonalne, osobowości, odżywiania i inne kryzysy. Najpierw jest etap diagnozy
i ustalania celów. Następnie proces zmiany, złagodzenia lub eliminacji objawów i
zakończenie terapii. // Pierwsze spotkania to etap diagnostyczny i ustalanie celów terapii.
Następny etap to proces zmiany, złagodzenia lub eliminacji objaów i zakończenie terapii.

Coaching indywidualny dla dorosłych
To spotkania przeznaczone dla osób bez zaburzeń i trudności psychologicznych. Ich celem
jest wsparcie w samorozwoju, osiąganiu celów, realizowaniu marzeń i planów w oparciu o
potencjał klienta.

Warsztaty psychoedukacyjne i rozwojowe dla dorosłych
Prowadzone są dla zamkniętych grup (maksymalnie kilkanaście osób). W trakcie cyklicznych
spotkań uczestnicy nabywają wiedzę i umiejętności psychologiczne, które pomagają im
wieść bardziej komfortowe życie. Tematy warsztatów to na przykład: komunikacja, radzenie
sobie z emocjami, rozwiązywanie konfliktów itp.